離乳食に☆鯛のおいしい茹で方 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯛の切り身（刺身用） 100g
- 水 400cc
作り方
- 1 鯛の切り身は一口サイズにカットする。
- 2 鍋に水を入れ沸騰したら、弱火にする。
- 3 弱火にしたお湯に鯛を入れ、いろが白くなるまで、じっくり茹でる。
- 4 中までしっかり火が通ったら、出来上がり☆
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