食物繊維たっぷり☆きんぴらごぼう レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ごぼうは細切りにして水(分量外)に数分晒し水気を切る。
人参も細切りにする。
-
2
フライパンにごま油を熱し1を炒める。
-
3
しんなりしてきたら〇を加え、汁気が少なくなるまで炒める。
- 4 皿に盛り付け、いりごまをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
