疲労回復に☆豚肉とつるむらさきのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
つるむらさきは3センチ幅に切る。
にんにくは薄切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。
- 3 香りがたってきたら豚肉を加え炒める。
- 4 肉の色が変わってきたらつるむらさきを加え火が通るまで炒める。
- 5 〇を加え炒め、味が馴染んだら完成。
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あやなおちゃん(返レポします)2021/10/01 17:08
にんにくたっぷり！美味しくできました。有難うございました。
レシピへのコメント
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つるむらさきはビタミンやミネラルが豊富のようで栄養たっぷり！