長芋と卵とベーコンの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
長芋は皮を剥き輪切りにする。
卵は溶きほぐす。
ベーコンは細切りにする。 -
2
フライパンにごま油を熱し卵液を流し入れる。
ヘラで大きく混ぜ半熟になったら皿に取り出す。 -
3
同じフライパンで長芋を炒める。
火が通ったらベーコン、卵、〇を加え炒める。 - 4 塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952023/09/04 07:41
はじゃじゃさん
おはようございます
ハム代用でつくりました
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