レンジで♪ごま油香る☆なすの酢醤油蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
なすは食べやすく切る。
水に晒し水気を切る。 -
2
1のなすを耐熱容器に入れ、ごま油を加えよく混ぜる。
〇も加え混ぜる。
蓋をして、800Wのレンジで3分位加熱。 -
3
蓋を開けて全体を混ぜる。
蓋をして5分位おき、味を馴染ませる。 - 4 皿に盛り付け、ごまをひねり潰しながらかけたら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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Mi@2020/09/25 12:35
簡単に美味しくできました！
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