ひじきとおかかとごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- ひじき(戻したもの) 大1
- かつお節 ふたつまみ
- いりごま 小1/2
- 醤油 小1/4
- 塩 少々
作り方
- 1 ひじきは水につけて戻し水気を切る。
- 2 ご飯に醤油と塩を良く混ぜる。
-
3
ひじき、かつお節、ごまも加えさっと混ぜる。
お好みの形に握ったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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michi＊yu2020/05/06 17:03
栄養たっぷりのおにぎりですね
ごちそう様でした
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