糖質オフダイエット☆乾燥こんにゃくパスタで肉じゃが レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥こんにゃくパスタを用意します。

2. 2

   鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。

3. 3

   乾燥こんにゃくパスタを入れます。

4. 4

   7分ゆでます。

5. 5

   ザルに湯切りします。

6. 6

   フライパンにオリーブオイルをひき火をつけます。

7. 7

   牛肉を入れ、塩・コショウをふりかけ、炒めます。

8. 8

   玉ねぎ・じゃがいも・ニンジンを加えます。

9. 9

   5分ほど炒めます。

10. 10

    水・ほんだし・酒・みりん・しょう油・砂糖を加え混ぜ合わせ、20分ほど煮込みます。

11. 11

    ゆでたこんにゃくパスタを加え混ぜ合わせます。

12. 12

    5分ほど煮込みます。

13. 13

    下ゆでした絹さやを加え混ぜ合わせ、味がなじんだら、出来上がりです！

14. 14

    器に盛り付け、美味しくお召し上がり下さい！

15. 15

    こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタで作りました。
    ※ ぜひお試し下さい！

16. 16

    新発売キャンペーン
    特別価格 → 1,200円(税込)
    100袋限定
    楽天市場にて販売開始！