イカとキャベツの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
イカは1センチ幅の輪切りにする。
キャベツはざく切りにする。 - 2 フライパンにごま油を熱し、イカを炒める。
- 3 イカの色が変わってきたら、キャベツを加えて更に炒める。
- 4 シャンタンを加えて味付けし、塩、こしょうで味を調えたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
libre*2022/06/12 14:57
美味しいでした☆ありがとうございました♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
