レタスとブルーチーズとアーモンドのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス 30g
- ブルーチーズ 10g
- アーモンド 6個
- エクストラバージンオリーブオイル 小1
- 塩 ひとつまみ
- ブラックペッパー 少々
作り方
-
1
レタスは一口大にちぎる。
ブルーチーズは細かく切る。 - 2 1を皿に盛り付け、アーモンドを載せる。
- 3 オリーブオイルを回しかけて、塩、ブラックペッパーをふったら完成。
-
4
使用したブルーチーズです。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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