スッゴク美味しい!にんじんとイカの炒め物 レシピ・作り方

スッゴク美味しい!にんじんとイカの炒め物
  • 約15分
  • 300円前後
syori74
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イカのゲソとわたを使った美味しいにんじん炒めです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 にんにくはあらみじん切りにし、にんじんをピーラーで薄くスライスしサラダ油で炒め、調理酒を入れ蓋をして火を通します。
  2. 2 にんじんに火が通ったら、イカのゲソとを食べやすい大きさに切り、ワタと一緒に1に入れ軽く炒めます。
  3. 3 めんつゆと刻んだネギを入れ軽く炒めたら完成です。

きっかけ

にんじんシリシリを作りたかったのですが、食材が足りなかったのでにんじんとイカの炒め物になりました。

  • レシピID:1300021387
  • 公開日:2018/06/24
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カテゴリ
いか全般ガーリック・にんにくその他の野菜炒めにんじん低カロリーおかず
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