タコとニラのナムル♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
茹でタコは薄切り。
ニラは2センチ幅に切り、熱湯でさっと茹でる。冷水で荒熱をっとたら水気を絞る。
-
2
タコ・鶏がら粉末小さじ2・ごま油大さじ1/2を混ぜ、5分ほどおく。
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3
ニラ・炒りゴマ大さじ1/2を加えて混ぜ、塩こしょう少々で調える。
出来上がり♪
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