ブロッコリーのツナマヨ和え♪ レシピ・作り方

ブロッコリーのツナマヨ和え♪
テツオ63
テツオ63
美味しいよ♪

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1個
  • ライトツナ缶 1個
  • マヨネーズ 大さじ3
  • プレーンヨーグルト 大さじ1
  • レモン汁 少々
  • 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーを食べやすい房に切る。
    茎は皮をむき、拍子切り。
  2. 2 ブロッコリーを塩茹でにする。
    火が通ったら、ザルにとり、広げて水分を飛ばす。
  3. 3 汁気を軽く絞ったツナ缶・ブロッコリー・マヨネーズ大さじ3・プレーンヨーグルト大さじ1・レモン汁少々を混ぜる。
  4. 4 塩こしょう少々で整えて出来上がり♪

きっかけ

夕飯

  • レシピID:1300007351
  • 公開日:2014/03/02
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