ノンオイルトマトパスタ☆手作りケチャップで レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鍋に塩をいれた湯を沸かし、ショートパスタを茹で始める。
-
2
薄い半月切りにしたにんじんを加える。
残り2分で、皮をむき斜め切りにしたブロッコリーの茎を加える。
残り1分で、一口大にしたブロッコリーを加える。 -
3
パスタが茹で上がったら、水をきりボウルにいれ、トマトケチャップを加えあえる。
器に分けて、黒胡椒をふり出来上がり♪
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- カテゴリ
- 油を使わない
- 料理名
- パスタ
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ノンオイルだからヘルシーです。