フライパンで☆焼きカレーパン レシピ・作り方
材料（（4個分）2人分）
作り方
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1
◎印の材料をボウルに入れて、手で混ぜ合わせておく。
生地をひとつにまとめて、15分～20分位置いておく。 -
2
にんじん・ピーマン・たまねぎはみじん切りにし、
カレールーも溶けやすくするために包丁で細かく刻む。 -
3
フライパンにサラダ油をしき火にかけ、ひき肉を炒める。
ひき肉の色が変わったら、②で切った野菜を加えて炒める。 -
4
③のフライパンに、水とカレールーを入れて煮る。
最後に豆乳を入れてひと煮立ちしたら火を止めて冷ましておく。 -
5
①の生地を4等分し、手で伸ばしながら④で作った具を包んでいく。
（手に小麦粉をつけると生地がくっつきにくいです） -
6
油をしいたフライパンに⑤を並べて、
蓋をして4～5分位焼いたらひっくり返す。
蓋をして裏面もこんがり焼けたら完成～。
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- 料理名
- 焼きカレーパン
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LINママ2015/07/23 11:48
簡単だし、ヘルシーだし、良いですね。子供とのランチにいただきました。
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