ミートソースとアスパラガスのフィットチーネ レシピ・作り方

ミートソースとアスパラガスのフィットチーネ
  • 約10分
  • 300円前後
山柱
山柱
ミートソースのトマトのビタミンCでアスパラガスの鉄分吸収アップ!

材料(2人分)

  • フィットチーネ(生パスタ) 300g
  • 市販のミートソース 2人分
  • アスパラガス 8本
  • 粉チーズ 4~5かけ

作り方

  1. 1 鍋に分量外の水を入れ、火にかけます。アスパラガスを食べやすく切り、鍋が沸騰したらアスパラガスを2分程茹でます。別の鍋に水を入れ、フィットチーネを茹でます。
  2. 2 フライパンに市販のミートソースとアスパラガスを入れ混ぜあわせ入れ、火にかけます。2~3分火を通しながら混ぜあわせます。
  3. 3 フィットチーネが茹で上がったら、器に盛ります。鍋のミートソースをかけます。仕上げに粉チーズを振り替えたら完成です。

きっかけ

鉄分補給レシピが欲しくて作ってみました。

  • レシピID:1290044304
  • 公開日:2024/10/17
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ミートソース葉酸の多いレシピ鉄分の多い食べ物アスパラトマト系パスタ
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