ブロッコリーと卵のダシダ炒め レシピ・作り方
![ブロッコリーと卵のダシダ炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6c5921654dbccbefc532bc316f481c11aa72e686.57.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(5人分)
作り方
-
1
ブロッコリーをひとくちサイズに切って耐熱ボウルに入れる。
浸るくらいの水を入れて、600wレンジで3分温める。
湯切りする。 -
2
フライパンに油を中火で熱して、ブロッコリーを炒める。
卵を割り落として混ぜる。 -
3
★をまぶして混ぜる。
火が通ったらお皿に盛る。
関連情報
- 料理名
- 野菜炒め
![Nico](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/749c111c8099451224c57f9d7524d9c54b7ce80e.57.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
月のおと2023/07/19 23:05Nicoさんこんにちは❀簡単でおいしかったです♪息子がブロッコリーは茹でたのより炒めたほうがいいみたいでうれしいレシピです♪