ブロッコリーと卵のだし塩炒め レシピ・作り方

ブロッコリーと卵のだし塩炒め
  • 約10分
Nico
Nico
ヘルシーです(ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬

材料(4人分)

作り方

  1. 1 フライパンに油を中火で熱して、食べやすく切ったブロッコリーを炒める。
    水を回しかけて、蓋をする。
  2. 2 2分ほど経ったら、卵を割り落として軽く混ぜる。
    だし塩を振る。
    卵が焼けたらお皿に盛る。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1290041622
  • 公開日:2023/01/24
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カテゴリ
ブロッコリー糖質制限・低糖質簡単おつまみお弁当のおかず全般朝食の献立(朝ごはん)
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ダイエット ヘルシー 時短 美味しい
料理名
ブロッコリー
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つくったよレポート(1件)

  • ひとりぶんごはん
    ひとりぶんごはん
    2024/02/09 16:32
    ブロッコリーと卵のだし塩炒め
    こんにちは♪今日のランチにおいしくいただきました。もぐもぐ!いつもステキレシピありがとうございます。

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