♪おやつにおつまみに♡圧力鍋で乾燥落花生の塩茹で♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 落花生(乾燥) 100g
- 水 適量
- 塩 小さじ1
作り方
- 1 圧力鍋に落花生を入れ、被るくらいの水と塩を入れてよく混ぜたら圧力調理をする。
- 2 調理が済んだらもう一度落花生が被るくらいまで水を足して圧力調理をする。
-
3
調理が済んだら1つか2つ殻を剥いて実が柔らかくなっているのを確認したら蓋を閉めて1時間ほどおき味をしみ込ませたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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