モロヘイヤとナスの冷奴♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ゆりやさい
モロヘイヤ、ナス、豆腐の相性抜群です♪

材料(2人分)

モロヘイヤ
50g
ナス
1本
豆腐
1パック
めんつゆ
小さじ2
鰹節
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    モロヘイヤを茹でたら細かく刻みます。
  2. 2
    ナスは半月切りにし、電子レンジで3分加熱します。
  3. 3
    モロヘイヤとナスに、めんつゆを入れてよく混ぜます。
  4. 4
    半分に切った豆腐の上に3と鰹節をのせたら完成です。

きっかけ

猛暑続きの夏バテ防止に作ってみました。

公開日:2021/10/08

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐夕食の献立(晩御飯)なす全般モロヘイヤ木綿豆腐

このレシピを作ったユーザ

ゆりやさい 主人が農業を営んでいます。主にチンゲン菜、人参、ブロッコリー、を栽培し、その他にも夏野菜を中心とした季節の野菜を栽培しています。 野菜を沢山使ったレシピや、農家の方々に教わった、野菜の美味しい食べ方などを、紹介していければと思っています。 ☆よろしくお願いします☆ https://www.facebook.com/HeroesFarm.YURIYASAI/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする