♪さっぱり美味い♡ほぐし焼き鯖のおろしポン酢がけ♪ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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1
鯖を普段通りにグリルで焼き、しばらくおいて冷ましたら皮と骨を取り除いて粗くほぐす。
※火傷しない程度に冷ませばOKです♪ - 2 大根をおろして軽く水気を絞る。
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3
ほぐした鯖に大根おろしをのせ、ポン酢醤油をかけて青ネギを散らしたら完成です。
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4
大根のおろし方です。
●ID：1290033056♪大根おろし♡楽で美味しいおろし方♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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