♪簡単美味い♡サーモンのマヨマスタードソテー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
サーモンにオリーブオイルを塗り込んで冷蔵庫で30分ほど寝かせる。
2~3時間寝かせると尚良いです♪ - 2 中火で温めたフライパンに1を皮目から入れて弱火~弱めの中火でゆっくり加熱し中ほどまで火が通ったら裏返す。
-
3
残り半分にも火が通ったらフライパンの端で☆を混ぜ、サーモンに絡めたら完成です♪
-
4
残ったらどうぞ。
●ID：1290033901
♪マヨマスタード味♡サーモンと水菜のサンドイッチ♪
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- 料理名
- サーモンのマヨマスタードソテー
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.5g