♪大きいお芋もレンジで楽々♡蒸しサツマイモ♪ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- さつまいも 4~8cm
- 水 大さじ1
作り方
- 1 サツマイモは水で洗って汚れを落とし、2cm厚さの輪切りにしてから流水にさっとあてる。
-
2
シリコンスチーマー(耐熱容器にふんわりラップでも)に1と水大さじ1を入れレンジ600wで5~10分加熱する。
※まず5分でセットし様子を見ながら2分刻みくらいで増やして下さい♪ -
3
竹串がスッと通れば出来上がりです。
さつまいも2枚分の場合、たいてい8分で蒸し上がります♪
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4
冷凍保存出来ます。
●ID：1290034606♪蒸して冷凍♡さつまいもの保存法♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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