♪チリソースで厚揚げの甘酢炒め風♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げは半分に切ってから約1cm厚さ、ピーマンは縦に4~6等分、タマネギは串切りにする。
- 2 油を引いてフライパンを中火にかけピーマンとタマネギを炒め為ねぎが透き通ったら厚揚げを入れてさっと炒める。
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3
チリソースを入れて混ぜ水分を飛ばしたら完成です♪
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4
使ったチリソースです。
●ID：1290031698♪簡単混ぜるだけ♡基本のチリソース♪
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- 料理名
- チリソースで厚揚げの甘酢炒め風
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約1.0g