♪自家製チリミートで♡簡単タコライス♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスは細切り、トマトは1.5cm角、卵は目玉焼きにする。
-
2
皿にご飯、レタス、チリミートの順にのせ、トマトとチーズを散らし、目玉焼きをのせたら完成です♪
※ケチャップやマヨネーズをかけても美味しいです♪ -
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●ID：1290031705♪お手軽エスニック♡簡単自家製チリミート♪
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- カテゴリ
- タコライス
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約1.3g