【低糖質】ささみのバンバンジー風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ささみを茹でて冷めたらほぐす。
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2
きゅうりは細切りにして器に盛る。
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3
ごまだれとラー油を混ぜる。
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4
きゅうりの上に、ささみ、3のタレをかけて白ゴマをかけたら出来上がり♫
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maki☆miki
はじめまして(^-^)
食べるの大好き、お酒も大好き、そして大好きな旦那との2人ご飯です(^-^)
お酒を飲むので、糖質オフで健康的な料理をよく作ります。
また、簡単にできてヘルシーなおつまみなどもご紹介したいです(^-^)
野菜やきのこ、お肉などは安い時に大量買いして冷凍保存しています。
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