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レシピ詳細
ゴーヤといり卵のあごだし風味 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
結后
ゴーヤ、タマネギ、卵をあごだしで炒めました
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
卵
1個
ゴーヤ
3/1本
タマネギ
4/1個
オリーブオイル
大さじ1杯
あごだし
大さじ1
ピンクソルト
ふたふり
作り方
1
ゴーヤを切りピンクソルトをふり揉み込む。
2
タマネギをみじん切りに切る。
3
フライパンにオリーブオイル、タマネギ、ゴーヤを入れてしんなりするまで炒める。
4
溶き卵を入れてあごだしを入れて卵が固まるまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
あごだしでシンプルに作ります
きっかけ
夕食のつけ合わせに
公開日:2019/05/31
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
このレシピを作ったユーザ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
1
件)
2019/08/28 23:32
お待たせ!卵2個で作った❤・・❤野菜の炒め具合いも上手くいき美味しく出来た♪ピンクソルトが見えないけどw誰が作っても見えないよねwが、いい塩は違うよネ♪ポチ!
ジョン・リーバス
卵二個で彩り綺麗ね!ピンクソルト好きなんだよ、なんか美味しい気がするw。置いておくと可愛いしw私も伺うね!今月は自炊頑張った~
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