ランチサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス 2枚
- ブロッコリー（茹でて小さく裂く） 2房
- トマト（小口切り） １/４個
- 冷凍チキンソテー 1/2枚
- ゆで卵 １個
- わかめの味噌ドレサラダ ひとつかみ
- にんじんの炒めナムル ひとつかみ
作り方
-
1
レタスはちぎって水と共にタッパーに入れて冷蔵庫で冷やしておく。
朝水気を切る。 -
2
お弁当箱にレタスをつめ、中央にわかめの味噌ドレサラダを乗せる。
レシピID：1290022728です。 -
3
レンジでチンしたチキンソテーをキッチンバサミで一口サイズにカットして乗せる。
ゆで卵を半分にカットして乗せる。 -
4
透き間ににんじんの炒めナムル
レシピID：1290022728
を詰め、ブロッコリーとトマトをトッピングしてできあがり。
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- レタスその他のお弁当（大人用）
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