ほうれん草の黒ゴマ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草の根元を切り落とし、3等分に切る。
- 2 水を沸騰させほうれん草を入れ火が通るまで煮る。
- 3 ほうれん草の水分を切り、粉末コラーゲン、白ゴマ油、白だしを入れ混ぜる。
- 4 器に盛り付け黒すりごまを乗せる。
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- カテゴリ
- ほうれん草
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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