タケノコ入りのオムライス レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 タケノコと玉ねぎをみじん切りに切り、ささみは筋を取り、一口サイズに切る。
-
2
えごま油を熱しささみを入れて火が通るまで焼く。
火が通ったら玉ねぎ、タケノコ、ご飯を入れて混ぜる。 - 3 ２にケチャップを入れて混ぜ火を止める。
- 4 ごま油を熱し溶き卵を入れて固まったら火を止め３に被せる。
- 5 ケチャップをかけて完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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