キハダマグロとアボカド乗せ納豆 レシピ・作り方

キハダマグロとアボカド乗せ納豆
  • 5分以内
  • 300円前後
結后
結后
納豆おかずの高栄養アレンジ♪

材料(一人分人分)

  • 納豆 1パック
  • ☆チューブわさび 小さじ10分の1お好み分量
  • ☆醤油 大さじ2
  • アボカド 4分の1個
  • キハダマグロ サイコロカット 3個

作り方

  1. 1 アボカドを食べやすく切り、
    キハダマグロを食べやすく切り、軽く包丁でたたく。
  2. 2 ☆を混ぜ、納豆に入れて混ぜ合わせる。
  3. 3 アボカドとキハダマグロを混ぜ納豆の上に乗せる。

きっかけ

ダイエット中に

おいしくなるコツ

わさび分量はお好みです。マグロのお刺身でも

  • レシピID:1290019211
  • 公開日:2017/01/27
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納豆
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