ツルムラサキ&もやし&しめじの味噌汁 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
うさむー&ねこちき
栄養のあるツルムラサキをお味噌汁で
みんながつくった数 1

材料(3人分)

ツルムラサキ
100g前後
もやし
1/2袋
しめじ
1パック
だし汁
700CC
味噌
大さじ3

作り方

  1. 1
    もやしを洗い、ツルムラサキも洗って食べやすい大きさに切る(軸の部分ま含む)。しめじは石づきの固い部分や傷んで変色した所があれば取り除き、食べやすい大きさに割く
  2. 2
    鍋で、だし汁にもやしとしめじを入れて煮たたせ、味噌を入れて溶かす。火を止める間際にツルムラサキを入れる
  3. 3
    各自の器に分け入れて、どうぞ召し上がれ。

おいしくなるコツ

ツルムラサキは火にかけ過ぎると、色が黒く変色し、グダグダになってしまうので気をつけましょう

きっかけ

ツルムラサキが具の味噌汁が食べたくて

公開日:2016/08/29

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁低カロリーおかず味噌朝食の献立(朝ごはん)簡単夕食
関連キーワード
味噌汁 簡単 ツルムラサキ ツルムラサキとモヤシとシメジの味噌汁
料理名
ツルムラサキのお味噌汁

このレシピを作ったユーザ

うさむー&ねこちき 手早く、栄養たっぷり、楽しい食卓、がモット–! (* ´꒳`* )ノ(`・∀・)ノ イェイ!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする