鶏肉パインと長ネギあんかけ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鶏肉を一口大に切る。
塩・胡椒をふる。 -
2
ボウルに●を入れ混ぜ合わせる。
1.を入れザックリと混ぜ160℃の油で揚げる。
皿に盛る。 - 3 長ネギを斜め1センチ幅に切る。
- 4 フライパンにオリーブオイルと3.とカットパインを入れ2-3分炒める。
-
5
4.に◯を入れ2-3分炒め煮する。
○(2)を加えとろみをつけ2.にかけて出来上がり。
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hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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