黒ゴマ香る完熟バナナヨーグルト レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 バナナを一口サイズに切り、黒ゴマと塩麹、ヨーグルトに入れよく和える。
- 2 器に盛り付ける。
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- カテゴリ
- 水切りヨーグルト
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2018/01/20 13:26
今回は器を変えてｗ、ミント３枚飾ってみた♪美味しくてヘルシーで気に入ってる１つ♪因みに、ビッグさんサンは、既に仲間なのでヨロシク（偉そうｗｗｗ）❤・・❤ご馳走様 -
ビッグさん2018/01/17 16:19
初めまして！
いろいろな物と一緒にヨーグルトを摂るのですが、黒ゴマとの組み合わせは初めてでした。これもありなコンビですね♪健康食色々教えてくださいね。御馳走様 -
ジョン・リーバス2018/01/13 19:27
美的で好きなレシピの１つ♪初めて脂肪ゼロのヨーグルトで作ったら、な～んか違うのでシロップかけて美味しく食べた❤・・❤アレもレポするネｗｗｗご馳走様でした！ -
ジョン・リーバス2017/05/01 11:39
まな板は、これが「なし」バージョンｗｗｗ中央に端っこの尖がった部分を置いてみた♪チアシードは塩麹と混ぜた❤・・❤ミックスレーズンでアスリート気分ｗご馳走様～♪
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