モロヘイヤときゅうりのナムル風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 きゅうりは縦に細切りにし，モロヘイヤは茎から外してざるにあけ，上から熱湯をかけてしっかり水を切る。
- 2 モロヘイヤをまな板にあけ，包丁で細かくたたいて，きゅうりと一緒に器に入れる。
- 3 上からごま油，塩，白ごまをかけ，お箸などでしっかりとかき混ぜる。
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- モロヘイヤ
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みーちゃん69142015/08/08 20:29
あと一品に、簡単に作れますね！
トロ～っとしたモロヘイヤとシャキシャキきゅうりの食感がイイ感じ^m^
ゴマの風味もよく、美味しくいただきました♪
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