トマトとおくらの、涼風サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
春雨をたっぷりの湯で2分程度ゆで、そのまま3分放置
水であらい、さるにあげる
オクラをさっと茹でる
１分程度 -
2
トマトを8等分にした後、食べやすい大きさにきる
器にのせる
上から春雨をのせ、オクラものせる -
3
中華ドレッシング
レシピ：1290004471
をかける
完成
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- サラダ
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涼しげでおいしそう