ブロッコリーのシチュー レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ブロッコリーをかぶわけする。
人参・たまねぎみじん切り。
豚肉1ｃｍ幅に切る - 2 なべに油をひき肉たまねぎ人参を炒める。
- 3 水を入れ煮る。
- 4 煮えたら、ブロッコリ・牛乳・クリープ・コンソメを入れて3分煮る
- 5 ルーを溶かす
- 6 なべ底を冷水につけて冷まし冷蔵庫に入れて完全に冷ます。
- 7 もう一度温める。
- 8 器に盛って、出来上がり。
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