ふわふわ♡ホッケのムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ホッケの小骨を取り、半分に切る。
- 2 1に塩コショウをし小麦粉を軽く振る。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、2を両面焼き色が付くように焼いたら完成！
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