モロヘイヤそば・レンジで簡単に☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤ＋水＋めんつゆは一緒にしてバーミックス（ミキサーやフードプロセッサーでも）でゆるいペースト状にしておきます。

2. 2

   冷凍そばは、流水で洗ったら丼に入れてレンジで２～３分チンして麺がほぐれたらすぐにザルにあけます。
   流水で傷付けないように洗ったら水をはったお皿に盛り付けます。

3. 3

   茶碗にモロヘイヤペーストおたま一杯と、氷を入れたら出来上がりです。
   そばをつけていただきます。