ＨＣＭで簡単★ヘルシーおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（2人分）
- ホットケーキミックス 100ｇ
- 卵 １個
- ●豆乳 60ｃｃ
- ●オリーブオイルなどの油 大さじ1
- ●塩 ひとつまみ
- おから 60ｇ
- いりごま 大さじ１～２
作り方
- 1 ボウルに卵をほぐし、●をくわえてよく混ぜる。
- 2 １におから、ごまとＨＣＭを加え、ゴムベラで滑らかになるまで混ぜる。
- 3 レンジ対応の器に生地を入れ、ラップをふんわりかけ、弱キーで6分ほど加熱。加熱し足りなければ様子を見ながら２～３分加熱。
- 4 型から取り出し、完成！うちはご飯茶碗を２個使って作りました。
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関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 関連キーワード
- おから蒸しパン 蒸しパン 簡単 ホットケーキミックス
- 料理名
- おから蒸しパン
とっぴ〜
簡単でヘルシーで安心で美味しくて、、、お財布にもやさしい！そんなごはんやおやつを目指しています。パンやお菓子はほぼ手作り。食品添加物や農薬はなるべく摂らないようにしたいな～
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