ＳＰＡＭのとろとろ卵かけソテー♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 卵とコーンを混ぜて耐熱容器に入れ、レンジで２分ほど加熱。レンジによってとろとろになるように調節を。
- 2 ＳＰＡＭを短冊状に切ってフライパンで焦げ目がつくくらいソテー。玉ねぎも薄くスライスしてしんなりするくらい２分ほどソテー。
- 3 更に２を盛り付け、上から１のとろとろ卵をかけ、好みで黒胡椒を振って完成！
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- カテゴリ
- 缶詰
- 料理名
- ＳＰＡＭのとろとろ卵かけソテー♪
とっぴ〜
簡単でヘルシーで安心で美味しくて、、、お財布にもやさしい！そんなごはんやおやつを目指しています。パンやお菓子はほぼ手作り。食品添加物や農薬はなるべく摂らないようにしたいな～
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