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トマトとほうれん草のお手軽ココットカマン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
トマトとほうれん草のお手軽ココットカマン

切って入れて焼くだけ♪とっても簡単に鉄分とカルシウムが補給できます♪

作り方

  • 1

    カマンベールチーズ を半分、もしくは一口大にカットしココッと皿へ入れる

  • 2

    さっとゆでたほうれん草を一口大にする。

  • 3

    トマト缶を大さじ2~好きなだけ容器に入れ、ほうれん草を散らしてトースターで5~10分ほど焦げ目がつく程度に焼く。

きっかけ

妊娠して鉄分不足でふらふら。。。手軽に作れて鉄分カルシウムが摂れるレシピを考えました^^

おいしくなるコツ

表面がふつふつしてアツアツになるまで焼くと美味しいです^^ アツアツを混ぜ混ぜして食べるともっと美味しい!

レシピID: 1280004680

公開日:2013.10.21

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