豚汁は美容食だと思う!!具だくさん豚汁で野菜補給! レシピ・作り方

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ハトよめ810
豚汁大好きです☆具だくさんなのでメインになっちゃいます♪
最初に具材を炒めるので、アクとりは必要ないかも~。

材料(10人分)

豚肉
300g
玉ねぎ
2個
にんじん
1本
ジャガイモ
3個
大根
半分
きのこ
1パック
こんにゃく
1個
とうふ
1パック
みそ
適量
みりん
少々
バター
大さじ1
アミノコラーゲン(コラーゲンパウダー)
スプーン2

作り方

  1. 1
    豚肉をバターで炒めます。
  2. 2
    豚肉に火が通ったらこんにゃくとキノコも炒めて
  3. 3
    野菜をどばっと投入します。
    フタをして加熱。
  4. 4
    野菜に半分火が通ったら、水と豆腐を加えてグツグツ・・・・

    あればアミコラなどのコラーゲンパウダーを加えてね♪
  5. 5
    お味噌を加えてぐつぐつ・・・
    味をしみこませます。
    甘めの味付けが好きな方は、みりんで調整してね。
    出来上がり~

おいしくなるコツ

バターで炒めているのでまろやかな風味です。こんにゃくとお肉の組み合わせは お肉が固くなりがち。お肉を柔らかくする作用のあるコラーゲンを加えると、お肉ほろほろです。 お昼に作ったら晩御飯の時には大根がアメ色でおいしい☆

きっかけ

豚汁さえあれば他に何もいらないくらい、豚汁が好きなのです。

公開日:2011/01/21

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
関連キーワード
大豆2011 豚汁 簡単 おいしい
料理名
豚汁

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ハトよめ810 まいにちてきとうごはんです。

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