ルクエで簡単！鶏むね肉がやわらかおいし～♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉はそぎ切り。その他の野菜は一口大の薄切り。野菜の上に胸肉を並べます

2. 2

   スプーンなどを使って、焼肉のタレを胸肉にタップリ塗るようにかけます

3. 3

   レンジ５００ｗで８分。様子を見て足りないようなら追加熱１分単位で。