ルクエで簡単！鶏むね肉がやわらかおいし～♪ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
鶏胸肉はそぎ切り。その他の野菜は一口大の薄切り。野菜の上に胸肉を並べます
-
2
スプーンなどを使って、焼肉のタレを胸肉にタップリ塗るようにかけます
- 3 レンジ５００ｗで８分。様子を見て足りないようなら追加熱１分単位で。
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- 料理名
- 蒸し鳥（焼肉のタレ風味）
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