トマトとりんごの爽やかスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマト・りんごは皮付きのままヘタだけ取り、大きめの一口大くらいにざっくり切る。
-
2
ミキサーに、1のトマトとりんご、甘酒を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
コップに注いで出来上がり。
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腸活くみちゃん
食べたもので身体はできている。
腸が喜ぶ食物繊維や発酵食品を美味しく楽しく食べて健康に過ごしたいです。
腸活好きすぎて腸育コンシェルジュ資格を取りました。
なるべくお砂糖は使わず、自然な調味料を使ったシンプルな味付け。作るのも食べるのも呑むのも大好きな主婦です。よろしくお願いします。
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