タコのサラダ☆りんごの皮のドレッシング レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 タコは薄くスライスする。カブは皮をタワシでよく洗って薄くスライスし、塩一つまみ(分量外)をまぶして10分程置いてから絞っておく。新玉ねぎは薄くスライスしておく。
- 2 りんごの皮を2.3cm大にカットし、酢、オリーブオイル、塩と一緒にミキサーにかけ、なめらかになるまで撹拌する。
- 3 食べる直前に、1を和えて 2のドレッシングをかけていただく。
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腸活くみちゃん
食べたもので身体はできている。
腸が喜ぶ食物繊維や発酵食品を美味しく楽しく食べて健康に過ごしたいです。
腸活好きすぎて腸育コンシェルジュ資格を取りました。
なるべくお砂糖は使わず、自然な調味料を使ったシンプルな味付け。作るのも食べるのも呑むのも大好きな主婦です。よろしくお願いします。
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