ファイバーいりかきたま汁 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 出汁 4カップ
- 乾燥シイタケ ５ｇ
- 昆布 ５ｃｍ角×1枚分
- ☆料理酒、薄口醤油、塩 各小さじ１
- ☆みりん 小さじ１
- ☆タマチャンショップの八百屋ファイバー １ｇ
- 溶き卵 2個
- 水溶き片栗粉 片栗粉、水各小さじ１で溶いたもの
作り方
-
1
鍋に出汁と乾燥シイタケ、昆布をいれてわかし10分ほど、
☆も順にくわえてわかします
昆布はとりだします
-
2
１がふつふつしているところに
水溶き片栗粉をながしいれてとろみをつける
溶き卵を 円を描くようにながしいれ 卵に火が通ったら火をとめて完成
-
3
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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