マヨネーズなしのマカロニサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- マカロニ(茹でたもの) 80g
- ハム 1パック
- きゅうり 1/4本
- ○オリーブオイル 小2
- ○粒マスタード 小1
- ○塩 小1/4
- ○ブラックペッパー さんふり
作り方
-
1
マカロニは表示通りゆでる。
ハム、キュウリは千切り - 2 マカロニ、ハム、キュウリをボールに!
- 3 ○印を加えて、あえて出来上がり!
- 4 カロリー、塩分控えめで、バッチリ
きっかけ
カロリー、塩分、控えめを考えて!
おいしくなるコツ
薬味スパイスは、粒マスタード、ブラックペッパーです。 このおかげで少しの塩でも美味しく食べれます
- レシピID:1270009424
- 公開日:2016/05/27
関連情報
- カテゴリ
- 血圧が高めの方
レポートを送る
2 件
つくったよレポート(2件)
-
じゃんじゃん08132024/01/19 15:50粒マスタードの酸味がさっぱりと広がっ美味しかったです。
-
MARY20072017/11/28 19:33材料不足で彩りが悪いですがとてもおいしかったですヽ(*^ω^*)ノレシピありがとうございます
健康的なオリーブオイルで作るマカロニサラダです。