いわしと牛蒡のつみれ揚げ レシピ・作り方

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10~12個程度分の美味しいおつまみ。今晩は如何ですか?

材料(2-3人分)

いわし
4尾
青葱
4本
牛蒡
1/4本
生姜
1片
白すり胡麻
小さじ1
大葉
5枚
小さじ1
醤油
小さじ1
味噌
小さじ2
1/2個
片栗粉
大さじ1~
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    今回の材料です。
  2. 2
    牛蒡は適当な大きさに切り、フードプロセッサーでみじん切りにする。アクが気になる場合はさっと水に晒す。
    生姜はみじん切り、青葱は小口切りにする。
  3. 3
    いわしは開き中骨を取り、皮をはぐ。フードプロセッサーですり身にする。
  4. 4
    ボウルにすべての材料を合わせ、
  5. 5
    そして混ぜる。
  6. 6
    丸く形を整え160~170℃の油で揚げる。
  7. 7
  8. 8
  9. 9
    これで完成!

おいしくなるコツ

味噌も入りで冷めても味がしっかりしているのでお弁当にも◎ 生姜とシソを入れることで、臭みも無くさわやかに仕上がります。

きっかけ

いわしが安く売られていたので、食べ応えのあるおかずが作りたくて

公開日:2015/06/17

関連情報

カテゴリ
いわしのつみれごぼういわし
料理名
いわしと牛蒡のつみれ揚げ

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