カカオニブチョコプレートサンドパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 カカオマス (カカオ100％)を包丁で細かく刻みます
   
   Aの材料すべてを耐熱容器に入れて
   レンジ　低温設定　４５度でチンしてカカオマスをとかしスプーンでよく混ぜます
2. 2 １を、シリコンのカップケーキ型Sサイズ4個に均等に薄く流しいれて
   冷凍庫で1時間くらい冷凍してかためておきます。

   

3. 3 丸パンを真ん中でスライスして切り込みをいれて
   断面にココナッツオイルを塗り広げます

   

4. 4 ２のカカオニブチョコアイスプレートを3の丸パンでサンドしたら完成です
   
   カカオニブアイスは4つ出来ているので丸パン１個につきアイス２個はさみます。

   

5. 5 カカオニブは、このレシピの関連商品というところにリンクになるようにしています。ちょっとお高いのですが、６ｇ（大匙１弱）使っただけで充分カリサクっと存在感ありました

   

6. 6 ココナッツオイルは飽和脂肪酸86.5% 一価不飽和脂肪酸5.8% 多価不飽和脂肪酸1.8%から成る中鎖脂肪酸MCFAで構成されていて体内オイルクレンジングダイエットなど呼ばれ話題に

   

7. 7 楽天市場で
   「ココナッツオイル」と検索するだけで色々なメーカーの商品が揃っています
   http://goo.gl/J7krfc
   相場は450g前後で1400円前後のものが多いです。